FAQ – Fragen & Antworten
Wenn du dein Selbstbewusstsein stärken, hinderliche Muster hinter dir lassen oder mehr Orientierung für deinen Weg gewinnen möchtest, begleite ich dich gerne dabei. Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich echte Veränderung wünschen – nicht nur im Denken, sondern auch dort, wo innere Prozesse langfristig wirksam werden. Hier im FAQ findest du die meisten Antworten:
Häufige Fragen zur Begleitung (FAQ)
Was ist Begleitung?
Hier findest du in Winterthur einen Ort, wo du einfach reden kannst. Wo du Zeit für dich hast, dich mitteilen darfst und Klarheit finden kannst.
Als Mitmensch mit meinen Erfahrungen stehe ich dir zur Seite, ohne dir zu sagen, was du tun sollst. In einem ruhigen Gespräch stelle ich Fragen, die dich zu deinen eigenen Antworten führen dürfen.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Eine Begleitung folgt keinem festen Schema. Im Mittelpunkt steht, was du mitbringst, und wohin du möchtest. Meistens ist es ein Gespräch. Manchmal greifen wir aber auch zu Farbstiften oder stehen auf und bewegen uns. Ganz wonach es dir ist. Was es braucht, zeigt sich im Moment.
Was ist der Unterschied zwischen Hypnose und Begleitung?
In der Hypnosetherapie arbeitest du mit geschlossenen Augen in einem entspannten Zustand, das verschafft uns einen direkteren Zugang zu deinem Unbewussten. In der Begleitung führen wir ein bewusstes Gespräch. Beide Wege können kombiniert werden.
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Für welche Themen eignet sich die Begleitung?
Begleitung eignet sich für viele Themen, wie: Selbstvertrauen stärken, innere Freiheit finden, Ängste loslassen, Klarheit finden, Entscheidungen treffen, Grenzen setzen, Nein sagen, herausfordernde Lebenssituationen, Einsamkeit, eigene Ressourcen aktivieren, Veränderungen und Neuanfänge.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Erstsitzung: ca. 1.5 Stunden.
Folgesitzungen: ca. 1 Stunde.
Wie lange dauert eine Begleitung?
Eine Begleitung dauert so lange, wie sie dir gut tut. Das können einige Monate sein oder auch länger. Den Rhythmus und die Dauer bestimmst du.
Häufige Fragen zur Hypnosetherapie (FAQ)
Ist jeder Mensch hypnotisierbar?
Trance kennst du, auch wenn du es vermutlich nicht bewusst wahrnimmst, in folgenden Situationen: in der Entspannung, kurz vor dem Einschlafen, wenn du in Gedanken versunken eine vertraute Strecke fährst, beim Musikhören oder in kreativen Momenten.
Hypnose ist ein ganz natürlicher Zustand.
Wirkt die Hypnosetherapie in jedem Fall?
Jeder Mensch ist einzigartig, und so ist auch die Wirkung der Hypnose. Viele erleben bereits nach einer Hypnosesitzung eine spürbare Erleichterung, und manche Themen lösen sich in 1 bis 3 Hypnosesitzungen. Ob das in deinem Fall so ist, lässt sich im Voraus nicht sagen.
Wie ist eine Hypnosesitzung aufgebaut?
Eine Hypnosesitzung besteht aus Vorgespräch, Hypnose und Abschluss. Im Vorgespräch besprechen wir deine Ziele und das Vorgehen. Danach führe ich dich in die Hypnose. In diesem entspannten Zustand führen wir ein ruhiges Gespräch: Ich stelle Fragen, du antwortest. So gehen wir gemeinsam auf Entdeckungsreise, in Richtung deiner Lösung. Im Abschlussgespräch nehme ich mir Zeit für deine Fragen und du bekommst eine Anleitung zur Selbsthypnose mit, damit du das Erlebte selbstständig vertiefen kannst.
Mit welcher Hypnose-Technik arbeitest du?
In der Hypnosetherapie leite ich dich ausschliesslich mit Worten in die Entspannung. Keine Berührungen oder sonstigen Techniken, um die Hypnose einzuleiten. Das hat einen wichtigen Vorteil: Was du in der Sitzung erlebst, kannst du zu Hause als Selbsthypnose eigenständig wiederholen. So wächst deine Fähigkeit, dich selbst in Ruhe und Stärke zu bringen.
Behalte ich während der Hypnose die Kontrolle?
Kann man in Hypnose steckenbleiben?
Nein, das ist nicht möglich. Das Öffnen der Augenlider genügt, um aus der Hypnose ganz automatisch ins Wachbewusstsein zurückzukehren.
Was passiert, wenn ich während der Hypnose einschlafe?
Muss ich mich vorbereiten?
Nein. Es reicht vollkommen, dass du da bist.
Was sollte ich nach der Sitzung beachten?
Eine tiefgehende Hypnosesitzung kann müde machen. Ich empfehle dir, danach wenn möglich noch etwas Zeit für dich einzuplanen.
Wie lange dauert eine Hypnosesitzung?
Erstsitzung: ca. 1.5 bis 2 Stunden.
Folge-Hypnosesitzungen: ca. 1.5 Stunden.
Das kann je nach Thema und Prozess variieren.
Wie lange dauert eine Hypnosetherapie?
Wie viele Hypnosesitzungen du brauchst, lässt sich im Voraus nicht sagen. Viele können bereits in 1–3 Sitzungen etwas loslassen, das sie belastet. Andere brauchen länger.
Dein Anliegen führt uns.
Wie lange dauert eine Hypnosetherapie?
Hypnose eignet sich für viele Themen, wie: Ängste aller Art, Schlafprobleme, Blockaden, Selbstvertrauen stärken, Mut fassen, Entscheidungen treffen, Grenzen setzen, Nein sagen, Traumata verarbeiten, Lebensabschnitt/Veränderungen, Klarheit finden, eigene Stärken erkennen.
Für welche Themen eignet sich Hypnose?
Hypnose eignet sich für viele Themen, wie: Ängste aller Art, Schlafprobleme, Blockaden, Selbstvertrauen stärken, Mut fassen, Entscheidungen treffen, Grenzen setzen, Nein sagen, Traumata verarbeiten, Lebensabschnitt/Veränderungen, Klarheit finden, eigene Stärken erkennen.
Ist Hypnose gefährlich?
Nein. Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den du täglich erlebst. Du behältst die ganze Zeit die Kontrolle, kannst die Sitzung jederzeit beenden und kannst nicht in Hypnose steckenbleiben.
Was hat Hypnosetherapie mit Showhypnose zu tun?
Was du von Showhypnosen kennst, hat mit Hypnosetherapie bis auf die Trance nichts gemeinsam. Showhypnotiseure wählen gezielt die suggestibelsten Personen aus, setzen sie vor ein Publikum und nutzen sozialen Druck sowie die menschliche Urangst, ausgeschlossen zu werden. Aus dieser Kombination entsteht eine Situation, in der Menschen Dinge tun, die von aussen unfreiwillig wirken, zur Unterhaltung des Publikums.
Hypnosetherapie hat das Ziel, dich zurück zu dir selbst zu bringen. In einem ruhigen, vertraulichen Raum, ohne Publikum und ohne Druck, in deinem Tempo.
Häufige Fragen zur Buchung & Praktisches (FAQ)
Was kostet eine Sitzung?
Alle Preise findest du auf der Seite «Angebote & Preise».
[Link zur Seite Angebote & Preise]!!!
Bezahlt die Krankenkasse?
Hypnosetherapie und Begleitung sind in der Grundversicherung nicht anerkannt. Bei einigen Zusatzversicherungen, wie der EGK, kann je nach Produkt ein Beitrag möglich sein. Bitte erkundige dich direkt bei deiner Krankenkasse.
Bietest du Online-Sitzungen an?
In welchen Sprachen bietest du Sitzungen an?
Hypnosetherapie und Begleitung biete ich auf Deutsch und Englisch an.
Was passiert bei einer Terminabsage?
Absagen sind bis 24 Stunden vor dem Termin kostenlos. Bei Absagen unter 24 Stunden oder Nichterscheinen wird eine Ausfallgebühr von CHF 100 verrechnet.
Wichtige Hinweise (FAQ)
Wann ist Hypnose nicht das Richtige?
Falls du in psychotherapeutischer und/oder psychiatrischer Betreuung bist, bin ich darauf angewiesen, diese Information zu erhalten. Es gibt psychische Krankheiten wie z.B. Schizophrenie, Manie und andere, bei denen Hypnose der falsche Ansatz ist. Bei Unsicherheit sollte zuerst ein Arzt oder eine Fachperson konsultiert werden.
Hypnosetherapie ist eine alternativmedizinische Methode, die komplementär zur Schulmedizin und Psychotherapie beigezogen werden kann. Sie dient nicht als Ersatz ärztlicher oder psychotherapeutischer Konsultation oder Betreuung.
Wann ist Begleitung nicht das Richtige?
In einer Begleitung und in der Hypnosetherapie kannst du lernen, deinem inneren Kompass zu folgen.
Buche direkt online einen Hypnosetherapie Termin oder melde dich bei mir für mehr Infos.
