Begleitung und Gespräch

Q: Was kostet eine Begleitung?

Alle Preise findest du auf der Seite « Angebote & Preise »

In der Begleitung entsteht Raum für dich und das, was dich bewegt. Du darfst dich gesehen fühlen, Erfahrenes in deinen Alltag bringen und dich neu orientieren. Dabei arbeiten wir so, wie es für dich stimmt: im Gespräch oder mit Hypnose.

Wann macht Begleitung Sinn?

Selbstbewusstsein & innere Freiheit

Du möchtest dir selbst mehr vertrauen und…

✓ wieder zu dir finden
✓ klarer spüren, was du wirklich willst
✓ weniger vom Aussen bestimmt sein

Du sein dürfen & Wege finden

Du möchtest dich in deinem Leben wieder mehr zuhause fühlen und …

✓ dich gesehen und verstanden fühlen
✓ nicht allein durch schwierige Zeiten
✓ neue Orientierung finden

Erkennen & verwurzeln

Du spürst, dass sich etwas verändern darf und möchtest …

✓ Unterstützung
✓ Erkenntnisse verankern
✓ stimmige nächste Schritte gehen

Was ist Begleitung?

Begleitung bedeutet Raum, ganz ohne vorgegebenes Programm oder Weg. Du kommst so, wie du bist, und wir schauen gemeinsam, was sich zeigt. Vielleicht mit Hypnose, vielleicht ohne. Und immer in deinem Tempo.

Du suchst jemanden, der zuhört, aber keine Psychotherapie. Jemanden, der dich als Mensch sieht. Als Mitmensch, der den eigenen Weg der Selbstfindung kennt, begleite und inspiriere ich dich dabei, deinem echten Ich wieder Raum zu geben. Denn oft findet sich in uns selbst, was wir schon lange suchen.

✓ Raum für dich ohne Bewertung

✓ Begleitung und Inspiration durch einen Mitmenschen

✓ manchmal mit Hypnose, manchmal ohne

So sieht unsere gemeinsame Zeit aus

Jedes Treffen ist anders. Wir folgen dem, was du mitbringst, nicht einem festen Ablauf. Je mehr wir uns von fixen Formen lösen, desto mehr darf entstehen, was wirklich zu dir passt. Erfahrungsgemäss sieht es so ähnlich aus:

Ankommen

Du erzählst mir, was dich bewegt. Du musst nichts vorbereiten. Ich höre zu und stelle dann und wann eine Frage.

Sein

Wir schauen gemeinsam, was sich zeigt. Vielleicht vertiefen wir, was dich stärkt. Vielleicht fühlen wir nach, hören hin, bewegen uns, nehmen Stift und Papier oder spielen im Kopf Szenarien durch. Nichts ist vorgeschrieben. Kein gut, kein schlecht, du darfst einfach sein.

Abschluss

Wir nehmen uns Zeit für das, was entstanden ist. Gemeinsam schauen wir, was du mitnehmen möchtest und wie es weitergehen darf.

Wir sind frei

Die Gestaltung der Begleitung ist gänzlich offen und an keine feste Struktur gebunden.

Was Begleitung in dir bewegen kann

In der Begleitung entsteht Raum für das, was dich wirklich bewegt. Nicht nur für das, was du in Worte fassen kannst, sondern auch für das, was sich erst zeigen möchte. Gemeinsam schauen wir hin und lassen entstehen, was sich verändern darf.

✓ Mehr Selbstvertrauen

Du möchtest dir selbst wieder vertrauen und aus dir heraus handeln. Hier darf entstehen, was dich zurück zu dir bringt.

✓ Blockaden lösen, freier leben

Manchmal weiss man, was man möchte, und tut es trotzdem nicht. Oder man dreht sich im Kreis, ohne zu verstehen warum. In der Begleitung schauen wir gemeinsam, was dich wieder in Bewegung bringen darf.

✓ Verbundenheit statt Einsamkeit

Du sehnst dich nach echten Beziehungen, in denen du wirklich gesehen wirst. In der Begleitung folgen wir gemeinsam dem, was dich zur Verbundenheit führen darf.

✓ Halt in herausfordernden Zeiten

Du musst nicht durch alles alleine durch. Hier darfst du erzählen, nachspüren und Varianten durchdenken, auf der Suche nach dem, was für dich stimmig ist. Manchmal reicht es auch, einfach nicht allein zu sein.

Themen, bei denen Begleitung helfen kann

Selbstbewusstsein stärken

Viele wissen, was sie fühlen, aber nicht, wie sie darauf hören oder es gar umsetzen sollen. In der Begleitung geht es um dich. Wir schauen gemeinsam, was dich stärkt und was dich vielleicht noch zurückhält. Dein Selbstbewusstsein darf von innen wachsen.

"Nach vielen Jahren in Therapie habe ich mit Lilos Begleitung zum ersten Mal das Gefühl, mich endlich selbst besser zu verstehen. Ich gewinne laufend neue Einsichten über mich und meine Bedürfnisse. Heute lebe ich mehr mein eigenes Leben, spreche immer öfters klar aus, was mir wichtig ist, höre mehr auf mich und was mir guttut und lasse Dinge weg, wenn sie für mich nicht stimmen.“

- Clara

Einsamkeit & innere Leere

Mitten unter Menschen und doch einsam in mir drin, das kenne ich aus meinem eigenen Leben. Glücklicherweise kam ich da wieder heraus. Seither hat sich etwas Grundlegendes verändert: Heute bin ich nicht mehr bei «allen beliebt» wie früher. Aber das spielt keine Rolle, denn es braucht gar nicht viele, um sich angenommen und geliebt zu fühlen. Doch einen braucht es immer: dich selbst.

- Lilo

Einsamkeit bedeutet nicht immer, allein zu sein. Manchmal fühlt man sich mitten unter Menschen unverstanden oder unsichtbar. Oft liegt der Schlüssel nicht im Aussen, sondern in der Verbindung zu sich selbst. In der Begleitung darfst du erzählen und gehört werden, von jemandem, der diesen Weg selbst kennt und weiss: Wer sich selbst näher kommt, kommt auch den Menschen im Aussen wieder näher.

Klarheit & neue Lebensabschnitte

Manchmal ist es einfach gerade schwierig. Manchmal stehst du an einem Übergang und spürst, dass sich etwas verändern darf, aber der nächste Schritt ist noch nicht klar. In der Begleitung nehmen wir uns Zeit, nachzuspüren, was wirklich zu dir passt. Daraus darf Klarheit entstehen, die deine nächsten Schritte möglich macht.

Liebe Lilo, die Stunden/Sitzungen bei dir empfinde ich als WERTvolle und wirksame Bereicherung für mich. Mit deiner sehr einfühlsamen Art spürst du genau, mich bei meinem Entwicklungsschritt abzuholen. Bin zutiefst dankbar, dass du mich auf meinem Weg unterstützt.

- Andy

Häufige Fragen zur Begleitung (FAQ)

Was ist der Unterschied zwischen Hypnose und Begleitung?

In der Hypnose bearbeiten wir ein konkretes Thema mit Hilfe deines Unbewussten, fokussiert und zielgerichtet. Weil sich die Wirkung einer Hypnosesitzung oft über die Wochen danach noch entfaltet, planen wir Folgesitzungen im Abstand von 3 bis 4 Wochen.

In der Begleitung darfst du dich einfach zeigen, ohne gleich etwas verändern zu wollen. Kunden dürfen bei mir selbst bewusster werden, sich annehmen und, wenn gewünscht, alte seelische Verletzungen transformieren. SelbstBewusstSein darf wachsen. Der Rhythmus richtet sich hier ganz nach deinem Wunsch – wöchentlich, zweiwöchentlich oder monatlich.

Hypnose lässt sich jederzeit in eine Begleitung einbauen, wenn es sich stimmig anfühlt.

Für welche Themen eignet sich Begleitung?

Begleitung macht Sinn bei Themen wie: Selbstvertrauen, Ängste, Einsamkeit, Entscheidungen treffen, Grenzen setzen oder herausfordernde Lebenssituationen und weitere. Auch wenn du nur einen Ort suchst, wo du dich mitteilen darfst und wo du einfach du sein kannst.

In der Begleitung kannst du lernen, deinem inneren Kompass zu folgen.

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